CA‘POP’THÈQUE

Notre sélection

Quelques références soigneusement choisies pour vous inspirer, vous ouvrir l’esprit, nourrir votre réflexion sur l’optimisme, le bonheur, la psychologie positive…

Quelques lectures pour vous inspirer…

3 kifs par jour

de Florence Servan-Schreiber

Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.Un kif, c’est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux.

Foutez-vous la paix

de Fabrice Midal

Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ?

La psychologie positive

De Rébecca Shankland

À la fois scientifique et clinique, ce petit livre est parfait : dans un format court, tout est dit et référencé. Réjouissant et éclairant !

Comment devenir un optimiste contagieux

de Shawn Achor

Quels que soient votre âge, votre situation, votre histoire, vous pouvez être heureux. Bonheur rime avec créativité, énergie, sociabilité, santé, travail, amitié. Vous verrez, ça change la vie.

L’apprentissage du bonheur

de Tal Ben-Shahar

le bonheur est accessible à tous ; il ne tient qu’à nous de travailler, chaque jour, à sa construction en réalisant de petites actions vertueuses et en équilibrant nos plaisirs immédiats avec nos bénéfices futurs.

Les mots sont des fenêtres

De Marshall B. Rosenberg

Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant dans ses effets : la Communication NonViolente. Découvrez cette méthode accessible pour améliorer votre relation aux autres.

Système 1 système 2

de Daniel Kahneman

A partir de nombreux exemples et expériences, il expose les facultés extraordinaires de la pensée rapide, le rôle de l’émotion dans nos choix et nos jugements, mais aussi les défauts de la pensée intuitive et les ravages des partis pris cognitifs.

Power patate

de Florence Servan-Schreiber

Nous sommes tous des héros de notre vie, et ce livre est là pour nous aider à déployer pleinement nos superpouvoirs !

Osez l’optimisme

De Catherine Testa

Offrez-vous une bouffée de bonheur ! Nouvelle relation amoureuse, changement de métier ou nouveau projet, quel que soit votre objectif, surmontez vos peurs et prenez confiance en vous.

Quelques vidéos pour nourrir votre réflexion…

Simon Sinek : The golden circle

Simon Sinek propose un modèle simple et puissant pour le leadership inspirant. Tout commence avec un cercle d’or et la question « Pourquoi ? ».

Décrit comme « un penseur visionnaire doté d’un intellect rare », Sinek a consacré sa vie professionnelle à aider à faire avancer une vision du monde qui n’existe pas encore ; un monde dans lequel la grande majorité des gens se réveillent chaque matin inspirés, se sentent en sécurité où qu’ils soient et terminent la journée épanouis par le travail qu’ils font.

Dan Pink : La surprenante science de la motivation

Dan Pink, conseiller en carrière, examine les méandres de la motivation en partant d’un fait que les sociologues connaissent mais que la plupart des managers ignorent : les récompenses traditionnelles ne sont pas toujours aussi efficaces que l’on croit. Écoutez ses histoires éclairantes et peut-être en avance sur leur temps.

Quelques sites pour vous ouvrir…

My Happy Job

Ce webzine rassemble en un seul site actualités, témoignages inspirants, avis d’experts, initiatives positives, conseils pratiques…

Ligue des optimistes de France

La Ligue des Optimistes de France est une association qui s’est donné pour mission de promouvoir l’optimisme dans tous les domaines de la vie courante.

Anti-déprime

Commencer la journée du bon pied est essentiel pour cultiver une attitude positive et productive. Les affirmations positives peuvent transformer votre état d’esprit.

Fabrique spinoza

Redonner au bonheur sa place au coeur de notre société, qu’il soit un objet central, un objet scientifique, philosophique, démocratique…

et enfin si on jouait…

Jeu de cartes Evoleviers de Evoluo

EvoLeviers est un outil de coaching et de ludification sérieuse des entretiens de motivation de vos collaborateurs

Vous êtes responsable RH, vous cherchez un outil qui permet de concrétiser et d’objectiver le dialogue sur la motivation tout en responsabilisant toutes les parties : le collaborateur, sa hiérarchie, l’équipe au sein duquel il travaille et l’organisation qui les emploie. Alors, save the date !

Cartes des forces de Positran

Une ressource essentielle pour tout praticien de psychologie positive.

Les cartes des forces peuvent être utilisées dans n’importe quel contexte de coaching ou de formation, dans un travail individuel ou en groupe. Avec des exercices innovants, les cartes des forces laissent toujours les participants enthousiastes et désireux d’en savoir plus.

Antisava de chez Ulule

L’antisava, c’est un jeu de 28 cartes. Attention, pas n’importe quelles cartes.

L’antisava est un jeu conçu pour tous ceux et celles qui aiment les rencontres authentiques, avoir des conversations profondes, se poser des questions parfois improbables mais drôles et qui donnent de belles idées.